Bademi su definitivno prava nutritivna snaga. Donosimo šest prednosti njihovog svakodnevnog konzumiranja.
Osim što su ukusna grickalica i neizostavan dodatak za torte i kolače, bademi su izrazito ljekoviti i dobri za vaše zdravlje. Kao prava riznica esencijalnih nutrijenata, opskrbit će vaš organizam vitamnimom E, moćnim antioksidansom te mineralima: magnezijem, manganom, bakrom i fosforom; a također osiguravaju manje količine kalcija, željeza, kalija i raznih vitamina B-kompleksa.
Zbog svog nutritivnog sastava blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje, a posebno ćete ih voljeti želite li poboljšati zdravlje svog krvnožilnog sustava, imate li problame sa šećerom u krvi, trudite se smršavjeti ili jednostavno želite njegovati svoju kožnu iznutra prema vani.