Clik here to view.
Jedna mala navika može smanjiti rizik od srčanih bolesti
Istraživanje je pokazalo da penjanje uz više od 50 stepenica dnevno može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto. Aterosklerotska kardiovaskularna bolest (ASCVD) te bolest koronarnih...
View ArticleClik here to view.
Najbrža veganska “utješna hrana” za jesen: pečeni kukuruz na indijski način...
U jesenskim i zimskim danima, svima nam je potrebno malo takozvane “utješne hrane”, koja ne hrani samo naše tijelo već nas i obavija nekim neobjašnjivim osjećajem ugode. “Utješna hrana” u veganskog...
View ArticleClik here to view.
Vitaminska infuzija sve je popularnija, no treba li vam uistinu ili je riječ...
Tražite brzinsko rješenje za jačanje imuniteta dolaskom hladnijeg vremena? Zašto ne biste isprobali vitaminsku infuziju? Najnoviji wellness trend je intravenozna vitaminska terapija koja izravno u vaš...
View ArticleClik here to view.
Izbjegavajte ove prehrambene navike jer remete i kvare san
Možete utjecati na to kako i kad jedete za bolju noć i manje dugoročnih zdravstvenih rizika jer prehrana je itekako ključna za kvalitetu i količinu sna. Kronična iscrpljenost i nedostatak sna mogu...
View ArticleClik here to view.
Kesten – maleni plod, veliki izvor nutrijenata za najfinije slastice
Titulu tradicionalnog simbola jeseni zasluženo nosi kesten. Plod kestena od davnina se konzumira na prostorima Mediterana i Azije, izuzetno je popularan u pripremi slastica, ali i slanih jela kao što...
View ArticleClik here to view.
4 ukusna napitka za boostanje imuniteta
Ovi se napici lako pripremaju, a potrebni su vam sastojci koje vjerojatno već imate kod kuće. Redovito uživajte u njima ove jeseni i zime kako biste prevenirali prehladu i gripu. U užurbanom svijetu...
View ArticleClik here to view.
5 zdravih obroka iz jedne tave gotovih za 20 minuta
Dobrih ideja nikada dovoljno, a posebice kad one uključuju recepte koji su zdravi i hranjivi – te još k tome gotovi u trenu! Konzumiranje zdrave prehrane nikad nije bilo više naglašeno nego je danas, a...
View ArticleClik here to view.
70 % mama ovo ne zna: Uši se mogu spriječiti!
Noćna mora svake majke: vaše dijete vraća se iz škole ili vrtića sa svrbežom na glavi, a vi shvatite da su se kod njega pojavile uši. Panika, stres i pomisao na beskrajno čišćenje doma preplavljuju...
View ArticleClik here to view.
Kako postati i ostati fit u četrdesetima savjetuje hrvatska fitness trenerica
Istina je da su četrdesete vrijeme kad žene duboko počnu promišljati o nekim stvarima – ponajviše o sebi, svom zdravlju, prehrani, vježbanju… Upravo je to na umu imala Zorana Jagodić u svojoj novoj...
View ArticleClik here to view.
Zdrav i osvježavajuć napitak protiv mučnine u trudnoći
Mučnine u trudnoći česta su pojava. Dok neke trudnice uspijevaju proći kroz svih devet mjeseci bez tih neugodnosti, druge mučnine sprječavaju u uživanju u stanju iščekivanja. Tom problemu najbolje je...
View Article