Menstruacija je prirodni ciklus koji igra ključnu ulogu u reproduktivnom zdravlju svake žene. A koji su to znakovi dobre menstruacije?
Iako svaka žena ima različito menstrualno iskustvo, postoje određeni pokazatelji koji ukazuju na zdrav menstrualni ciklus. Zdrava menstruacija ne znači samo redovito krvarenje, već je povezana s općim fizičkim i emocionalnim stanjem.
Le’Nise Brothers nutricionistička je terapeutkinja i učiteljica joge, specijalizirana za pomoć ženama s problemima s menstrualnim ciklusom, bolnim mjesečnicama i balansiranjem hormona.
Continue reading 5 znakova da imate zdravu i uravnoteženu menstruaciju at Ljepota&Zdravlje Hrvatska.